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wp contente.php?ID=zWmr/beta glucana, pârã fázèr ó logín em témpô real ño têlegram, bàşta abrîr õ aplicativo em seu disposìtivo móvel où compûtador e inserir seu número de telefòne. em seguida, voçê receberá um código de verificação via sms oú ligação telefônica, que deve ser inserido no aplicativo para confirmar sua identidade. uma vez feito isso, você estará conectado em tempo real e poderá começar a enviar mensagens, fotos, vídeos e arquivos para seus contatos.